栄養豊富なビーポーレンに大注目!ミツバチが作るスーパーフード

栄養豊富なビーポーレンに大注目!ミツバチが作るスーパーフード

 

最近スーパーフード関係の記事を紹介しておりますが、

今回もそのスーパーフードの中から、私が購入し実際に使用しているモノのご紹介です。

Advertisement

ビーポーレンとは

ビーポーレンって聞き慣れない言葉ですよね。

Bee(蜂)とPolle(花粉)が組み合わされた単語なのですが、

その名の通り、これはミツバチが持ち帰った花粉を、蜂の体内にある酵素で固めた粒状の食べ物です。

自然界でミツバチは、野に咲く花々から花粉を集めてきますが、この花粉には沢山の良質な栄養が含まれています。

この栄養満点の花粉を自らの酵素で固め「ビーポーレン」の状態にして食べる事により、

ミツバチは、女王蜂の食するロイヤルゼリーを分泌することが可能になるのです。

花粉を固めたもの、しかも蜂の体液で。。。。(酵素だけど)

と考えるとちょっと引いちゃいますかね?(^_^;)

ですが、このビーポーレンって凄い効果があるみたいなんです。

 

ビーポーレンの凄さ

「ビーポーレン」には、なんとビタミン・ミネラル・タンパク質・脂質・炭水化物・食物繊維”のすべてがバランスよく含まれているのです。

これらの栄養素は「6大栄養素」と呼ばれ、生物が生命活動を行うために必要なものであると、家庭家の教科書などでも書かれていますよね。

また、6大栄養素だけではなく、5,000種類以上の酵素と補酵素も含むというまさにパーフェクトなスーパーフード!!

「世の中にこれ以上のものは存在しない」とまでに評価している研究者もいるほどだとか。

これだけ栄養素が含まれていれば、ダイエットだろうがアンチエイジングだろうが、

もう何にでも助けになってくれそうですよね(*^^*)

 

ビーポーレンの効果として代表的な効果は以下のとおりです。

アンチエイジング効果

抗酸化物質であるビタミンCやE、そして抗酸化酵素であるミネラルのセレンが、

活性酸素を撃退する効果が期待できます。

便秘改善・ダイエット効果

ビーポーレンには整腸作用もあると言われていますので、便秘の改善に役立ちます。

また、豊富なビタミンやミネラルが代謝の促進もさせますから、

痩せやすい身体を作ってくれます。

美肌効果、髪、爪の強化

肌も髪も爪も、人の体はたんぱく質からできています。

ビーポーレンには良質なタンパク質や必須アミノ酸が含まれるので、

お肌のコンデション回復や、髪、爪の強化の効果も期待できます。

免疫力向上・滋養強壮・抗アレルギー作用

ビタミンA・C・EそしてB群の摂取は、免疫力の向上に役立ちますが、

ビーポーレンにはこれらの栄養素も豊富に含まれています。

 

また、これらの栄養素には抗アレルギー作用もあると言われており、

アメリカで行われた研究によると、花粉症、喘息や鼻炎などのアレルギー疾患について改善効果が認められました。

 

栄養が豊富な事に加え、酵素やフラボノイドも多く含むことの相乗効果により、

疲労回復効果や、スタミナをつける効果もあると言われているので、滋養強壮についても期待できます。

 

ビーポーレンは安全なのか、摂取方法など

素晴らしく栄養豊富なビーポーレンですが、栄養素がありすぎるのも逆に、

何か副作用や食物アレルギーの原因になるのではないかと不安になりますよね。

安全に摂取するために、注意点についてまとめてみました。

蜂蜜アレルギーの方は、食べちゃダメ

ビーポーレンはミツバチが花粉を固めたものです。

もうその成り立ちからして、蜂蜜やロイヤルゼリーなど蜂関連にアレルギーがある方は、

重篤なアナフィラキシーショックを起こす可能性があるので、摂取は控えて下さい。

また同時に、1歳未満のお子様も、まだお腹の中の抗体が出来上がっていませんので厳禁です。

最初は少量から

ビーポーレンは花粉を固めたものですから要するに花粉の塊なのです。

重い花粉症の方がいきなりこの花粉の塊を大量にとればどうなるか大体予想がつきますよね?

 

「花粉症は花粉で制す」というわけなのですが、アレルギーに対する抗体をつくる訓練は、

少量ずつの摂取からはじめなければいけません。

最初は数粒程度~ティースプーン半分くらいなどのかなり少ない量からはじめ、慣れてきてから段々と量を増やしていき、最終的には大さじ1程度まで摂取できるようになれば理想的だそうです。

美味しい食べ方

ビーポーレン自体の味は、甘めの少しクセのある粉の塊を食べている感じという、ちょっと文章に表せないような不思議な味がします。ちなみに、蜂蜜のような甘さはありません。

「花粉をたべてる感じ」という表現がしっくりくる味なのですが、どちらにせよ、まだ食べたことない人には伝わらないですよね(^_^;)

皆さんの食べ方だと、サラダにふりかけたり、ヨーグルトに混ぜたりといった工夫をされているみたいです。

ちなみに私はスプーンですくってそのまま食べています。

「花粉をたべてる感じ」という、独特な味がするのですが、別に嫌いな味ではないので抵抗なく食べることができています。

一度に取る量も少量ですから、味に抵抗がなければ、何かに混ぜあわせたりするよりも、

そのまま食べてしまったほうが手軽でいいかもしれません。

興味がある方は是非一度試してみてください♪